Taekwondo

En explosiv och dynamisk kampsport som kombinerar kraftfulla höga sparkar, precisa rörelser och blixtsnabba reflexer. Det är en av världens mest populära kampsporter och en etablerad OS-gren, vilket visar vilken nivå av skicklighet och disciplin sporten erbjuder. Oavsett om du är ute efter att bli starkare, snabbare eller bara ha kul medan du lär dig något nytt, så är detta sporten för dig. Det handlar inte bara om att sparka och slå – det handlar om att hitta din egen inre styrka och ha kul på vägen. Kom och prova själv, så ser du varför så många fastnar för den här spännande och inspirerande sporten!

Bli medlem
Haidong Gumdo Hero

Våra Grupper

Taekwondo Barn Nybörjare

Taekwondo Barn Nybörjare (7-10)

Nivå: Nybörjare

Vår Taekwondo-grupp för barn erbjuder en trygg och lekfull miljö där unga nybörjare kan utveckla balans, koordination och disciplin. Med hjälp av erfarna instruktörer lär sig barnen grundläggande tekniker, självförsvar och viktiga värderingar inom Taekwondo. Träningarna är en blandning av lek, teknik och roliga övningar som stärker både självförtroende och samarbetsförmåga.

Taekwondo Barn Fortsättning

Taekwondo Barn Fortsättning (7-10)

Nivå: Mellannivå

Taekwondo fortsättande är för barn på mellannivå, som redan har grundläggande kunskaper och vill ta nästa steg i sin utveckling. Träningen fokuserar på att förfina tekniker, förbättra styrka och flexibilitet samt introducera mer avancerade moment inom Taekwondo.

Med stöd av erfarna instruktörer får barnen fortsätta utvecklas i en utmanande men stöttande miljö där gemenskap och respekt står i centrum.

Taekwondo Vuxen

Taekwondo Vuxen (14+)

Nivå: Nybörjare - avancerad

Vår Taekwondo-grupp för vuxna är öppen för alla, oavsett erfarenhetsnivå. Här får du möjlighet att utveckla din kondition, smidighet och teknik i en positiv och motiverande atmosfär. Träningarna anpassas för att utmana både nybörjare och erfarna utövare, med fokus på personlig utveckling och gemenskap.

Våra instruktörer vägleder dig genom varje steg, från grundläggande rörelser till mer avancerade tekniker, alltid med stort engagemang och stöd. Oavsett om du tränar för motion, självförsvar eller tävling är du varmt välkommen.

Taekwondo Grundpass

Taekwondo Grundpass (-)

Nivå: Nybörjare - Avancerad

Taekwondo Grundpass är perfekt för dig som vill fokusera på att bygga en stabil grund inom Taekwondo. Här får du finslipa grundläggande tekniker som sparkar, blockeringar och rörelsemönster i ett lugnt och stöttande tempo.

Taekwondo Ungdom

Taekwondo Ungdom (11-14)

Nivå: Nybörjare - Avancerad

Välkommen till vår Taekwondo-grupp för ungdomar! Här får du släppa loss din energi, utveckla styrka och självförtroende, och utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Våra instruktörer hjälper dig att bemästra tekniker som sparkar och blockeringar, samtidigt som vi fokuserar på disciplin och respekt. Du tränar i en positiv miljö med jämnåriga, bygger nya vänskaper och utvecklas både som kampsportare och individ. Oavsett om du siktar på tävlingar eller bara vill bli starkare, är detta platsen för dig. Ta steget och bli en del av vår Taekwondo-familj!

Veckans Pass

Måndag
  • 17:30 - 19:00 Taekwondo Ungdom

    Plats: Stora Dojangen

  • 19:00 - 20:30 Taekwondo Vuxen

    Plats: Stora Dojangen

Onsdag
  • 17:00 - 18:30 Taekwondo Ungdom

    Plats: Stora Dojangen

  • 18:30 - 19:30 Taekwondo Barn Fortsättning

    Plats: Stora Dojangen

  • 19:30 - 21:00 Taekwondo Vuxen

    Plats: Stora Dojangen

Fredag
  • 17:00 - 18:00 Taekwondo Barn Nybörjare

    Plats: Stora Dojangen

Söndag
  • 10:00 - 11:00 Taekwondo Barn Nybörjare

    Plats: Stora Dojangen

  • 10:30 - 11:30 Taekwondo Grund

    Plats: Lilla Dojangen

  • 11:00 - 12:00 Taekwondo Barn Fortsättning

    Plats: Stora Dojangen

Till veckoschemat